13 COSAS QUE LAS PAREJAS MENTALMENTE FUERTES NO HACEN. De la autora del best seller internacional 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen, con más de un millón de ejemplares vendidos, llega una guía entretenida para parejas que desean construir relaciones más sanas, felices y duraderas.
Cuando Amy Morin introdujo el concepto de «fortaleza mental», enseñó a millones de personas a construir su mejor versión. En este nuevo proyecto, Morin aplica esta experiencia al mundo de las relaciones e identifica 13 errores comunes que las parejas deben evitar para desarrollar vínculos más fuertes y sanos.
Las parejas mentalmente fuertes
1. No ignoran sus problemes.
2. No guardan secretos.
3. No dudan en establecer límites.
4. No se convierten en mártires.
5. No utilizan sus emociones como armes.
6. No se tratan de arreglar el uno al otro.
7. No se comunicant de manera irrespetuosa.
8. No se culpan el uno al otro por sus problemas.
9. No olvidan por qué se enamoraron.
10. No esperan que la relación satisfaga todas sus necesidades.
11. No descuidan su relación.
12. No dan al otro por sentado.
13. No dejan de crecer y de cambiar.
Desde afrontar el conflicto hasta mantener una comunicación sana, Amy Morin te ofrece estrategias prácticas, historias reales, cuestionarios y ejercicios para dejar los malos hábitos y construir una relación resiliente.
Críticas de 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen:
"Si deseas abandonar hábitos mentales dañinos y fortalecerte, es una gran fuente de ideas para empezar".
Inc.
"Existen 13 maneras fundamentales de mejorar tu fortaleza mental, conquistar tus miedos y liberar tu potencial. El libro de Amy Morin te ayudará a empezar a vivir la vida que has soñado".
Business Insider
"Morin expone los 13 hábitos que podrían estar impidiéndote alcanzar tu mejor versión. Quiere ayudarte a cambiar esos comportamientos negativos por otros positivos..., así que tal vez deberías permitir que lo hiciera".
Cosmopolitan
"¿Te gustaría aprender a fortalecerte mentalmente para soportar las curvas más impredecibles de la vida? Morin te explica paso a paso cómo afrontar los desafíos con reflexiones, ejercicios y consejos prácticos".
People