MÉTODO FREE TO HEAL, EL

REPROGRAMA TU CEREBO Y RECUPERA TU SALUD

Autor/a: MARÍA NORDIN

Editorial: EDAF S.L

20,00 €

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Datos del artículo

ISBN:

978-84-414-4433-1

EAN:

9788441444331

Fecha:

22/10/2025

Idioma:

Castellano

Medidas:

15,0x23,0 mm

Páginas:

320

Año:

2025

Peso:

340 gr

Sinopsis

MÉTODO FREE TO HEAL, EL. El método Free to Heal es una propuesta revolucionaria para superar desafíos de salud, recuperar la vitalidad y reconectar con la alegría de vivir. La primera parte del libro narra el viaje personal de la arquitecta Maria Nordin desde la enfermedad hacia la salud, y cómo ese recorrido la llevó a desarrollar una metodología propia basada en la neuroplasticidad, la conciencia corporal y la transformación interior. Cada práctica y ejercicios incluidos en el libro se sustentan en una base teórica clara y accesible. La segunda parte presenta el método. El método Free to Heal se estructura en 12 pasos, cada uno enfocado en un tema específico que impulsa el bienestar físico, emocional y mental. Las herramientas mentales del método se pueden utilizar tanto para liberar el poder sanativo frente a desafíos físicos y emocionales, como para cultivar el bienestar, la felicidad y la realización personal. Entre los temas que aborda el libro se encuentran: - Cómo reprogramar tu cerebro para recuperar la salud - Por qué muchos (o todos) síntomas son reacciones innecesarias del sistema de defensa - Cómo convertirte en el arquitecto de tus propias redes neuronales - El papel del trauma intergeneracional en el malestar crónico - Cómo la percepción y los pensamientos pueden activar o calmar tus síntomas - Técnicas prácticas para salir del modo de supervivencia y activar la sanación profunda