MUJERES QUE SE EXIGEN DEMASIADO

SAL DE LA TRAMPA DE LA AUTOEXIGENCIA Y DI ADIÓS AL BURNOUT

Autor/a: JULIA MARTI PINAR

Editorial: ROCA EDITORIAL

21,90 €

Disponible

Plazo de entrega estimado:

Guardar

Datos del artículo

ISBN:

978-84-10-09696-7

EAN:

9788410096967

Fecha:

23/01/2025

Idioma:

Castellano

Medidas:

150x230 mm

Peso:

0 gr

Sinopsis

MUJERES QUE SE EXIGEN DEMASIADO. LA AUTOEXIGENCIA ES UNA TRAMPA QUE TE TIENDES A TI MISMA: SAL DE ELLA DE UNA VEZ POR TODAS! ¿Estás cansada de sentir que llegar a todo es imposible? ¿De cuestionarte cada paso que das porque quizá no seas lo bastante buena? ¿Temes el momento en que todos se den cuenta de que solo eres una impostora? Necesitas este libro. Dominar la autoexigencia es parte del éxito, es el Everest por conquistar de muchas de nosotras: una trampa en la que se dan la mano la autoestima, el perfeccionismo, los apegos y mucho más. En este libro, Júlia Martí te ofrece las herramientas necesarias para dar con el origen del problema: porqué te ahoga el burnout, porqué vives cansada y permanentemente insatisfecha contigo misma. Deja de exigirte: aprende a cuidarte. para adultos;en español;en castellano;2025;psicologia;burnout;libros sobre burnout;libros contra el burnout;autoexigencia;autoestima;trauma;apegos;terapia;libros para hacer terapia;libros para el estres;estres laboral;sindrome de la impostora;insatisfaccion;desgaste ocupacional;tratamiento burnout;autoexigencia destructiva;ansiedad;libros para ser feliz;autoayuda;autocuidado;aprender a cuidarse;terapia familiar;mama me dueles;como hacer que te pasen cosas buenas;elisabet clapes;maria esclapez;me quiero te quiero;psicologas;libros de psicologas;