«Un libro inteligente y cautivador que transformará para siempre tu manera de relacionarte». MEL ROBBINS
¿Y SI EL PROBLEMA NO FUERA CONTAR DEMASIADO,
SINO CONTAR DEMASIADO POCO?
Salimos de una conversación difícil y, horas después, seguimos dándole vueltas a todo lo que hemos dicho que quizá deberíamos habernos callado. ¿A quién no le ha ocurrido?
Vivimos con miedo a hablar de más, y eso muchas veces nos lleva a guardar silencio, ocultar nuestras emociones y evitar mostrarnos como somos. Y, sin embargo, cada vez más estudios demuestran que subestimamos la importancia de contar lo que nos pasa, ya sea a nuestra pareja, nuestros amigos, nuestros compañeros de trabajo o incluso a desconocidos.
A partir de más de una década de investigaciones y basándose en historias reales, Leslie John explora en este libro por qué nos cuesta tanto abrirnos, cuándo hacerlo puede volverse en nuestra contra y cómo encontrar el equilibrio entre explicarlo todo y no explicar lo suficiente.
Abrirnos a los demás no solo fortalece nuestras relaciones personales, sino que también nos ayuda a inspirar confianza, liderar con transparencia, forjar conexiones más auténticas y mejorar nuestro bienestar. Sin filtro es una guía práctica para entender qué ganamos cuando dejamos de escondernos y aprendemos a compartir de forma consciente lo que nos pasa por dentro.
Lo que dicen los expertos:
«Un libro inteligente y cautivador que transformará para siempre tu manera de relacionarte».
MEL ROBBINS, autora de La teoría Let Them
«Una perspectiva fascinante sobre por qué contamos lo que contamos de nosotros mismos y cómo comunicarnos mejor con los demás».
ARTHUR C. BROOKS, autor de La madurez inteligente y Construye la vida que anhelas
«Ocurrente, cercano y con una buena base científica, este libro cambiará tu forma de pensar sobre cuánto revelar y cuánto guardarte para ti frente a amigos, familiares y compañeros de trabajo».
KATY MILKMAN, autora de Cómo cambiar
«Honesto, riguroso y sorprendentemente divertido: este es el libro que me habría gustado leer hace veinticinco años. Se lo recomendaré a todo el mundo».
ETHAN KROSS, autor de Cháchara
«Una obra muy bien documentada y de una profunda humanidad. A través de historias apasionantes, Leslie John demuestra que atreverse a ser vulnerable puede dar grandes frutos».
ANNIE DUKE, autora de Decide y apuesta
«¿Cómo saber en qué momento compartir algo personal ayuda a fortalecer el vínculo con los demás y en qué momento resulta contraproducente? Este libro responde a esa pregunta con inteligencia y sentido práctico. Imprescindible para el trabajo, la pareja y la familia».
KIM SCOTT, autora de Franqueza radical.