Una guía psicológica para vencer la frustración laboral y encontrar un trabajo más gratificante, alineado contigo y con tus valores.
¿Te sientes infeliz en tu trabajo? ¿Tiendes a achacar tu frustración a un mal jefe, a la carga de trabajo o a tareas monótonas y aburridas? A menudo, nuestra insatisfacción suele tener un origen más profundo: una necesidad psicológica que no está siendo cubierta, como no recibir el reconocimiento que merecemos.
En este libro, la psicóloga Tessa West te ayuda a descubrir la verdadera razón de tu descontento y te muestra cómo encontrar un nuevo empleo en el que puedas prosperar. A partir de su investigación, en la que ha entrevistado a miles de personas que han cambiado recientemente de trabajo o de carrera, ha identificado cinco factores comunes de frustración profesional:
*Crisis de identidad: ¿Tu sentido de identidad ya no encaja con tu trabajo?
*Distanciamiento: ¿Ya no reconoces el empleo que antes amabas?
*Inestabilidad: ¿Estás asumiendo demasiados roles en el trabajo, cambiando de tareas con demasiada frecuencia, o atrapado entre dos caminos?
*Falta de oportunidades: ¿tienes la sensación de que a menudo te quedas en segundo lugar?
*Falta de reconocimiento: ¿estás haciendo un trabajo excelente, pero las personas a tu alrededor no reconocen tu desempeño?
La Dra. West te ayudará a identificar tus factores de estrés particulares y utilizar ese conocimiento para definir cómo quieres que sea tu carrera profesional en el futuro.
Con ideas innovadoras, basadas en entrevistas con más de 1.500 reclutadores profesionales, Terapia laboral te ayudará a conseguir el puesto ideal: uno que te proporcione satisfacción y felicidad durante muchos años.
Reseñas:
«Un salvavidas profesional para quienes buscan encontrar —o reavivar— la pasión que impulsa su vida laboral».
—Charles Duhigg, autor best seller de Supercomunicadores y El poder de los hábitos
«Una lectura imprescindible para cualquiera que se sienta insatisfecho con su trabajo y se pregunte qué hacer a continuación».
—Nir Eyal, autor superventas de Inmune a la distracción y Enganchado
«Como una buena sesión de terapia, Terapia laboral te ayudará a comprender por qué no eres feliz en tu trabajo, y a encontrar un empleo que te entusiasme y te llene».
—Vanessa Van Edwards, autora superventas de Pequeños gestos, gran impacto
«Terapia laboral puede ayudarte a trazar un plan hacia un futuro más prometedor.»
—Kim Scott, autora superventas del New York Times de Franqueza radical
«En Terapia laboral, Tessa West diagnostica con maestría los problemas laborales más comunes y ofrece soluciones prácticas para abordarlos».
—Ethan Kross, autor superventas internacional de Chatter
«Una poderosa herramienta, cargadade ciencia, para aumentar la felicidad en el trabajo.»
—Jonah Berger, profesor en Wharton, autor superventas de Contagioso